La pastilla del DIA DESPUÉS o de EMERGENCIA me han llegado muchas preguntas sobre la utilización de este medicamento y quiero dejar en claro algunas cosas porque su uso es común y de fácil acceso pero esto acarrea muchos problemas.

Esta pastilla es como un concentrado hormonal, es como tomarse un blister de anticonceptivos en un dia.

Caso tipico :
*Tuve relaciones sin protección y por miedo a quedar embarazada tomé al otro dia las pastillas.... ERROR !! Está medicación debe usarse con precaución y cuando realmente haya riesgo de embarazo o su médico se la indique. Hay muchas mujeres que la toman sin  siquiera sacar cuentas de si están o no ovulando.

¿¿Qué genera en mi cuerpo??

Seguro vas a estar deseperada por que te llegue tu menstruación pero por lo contrario esta se te puede atrasar, o hasta podes tener un sangrado intermenstrual (o sea antes de que te llegue tu verdadera menstruación)  generandote así más confusión.

Si las tomas mal o a destiempo puede que no tengan efecto y prosiga el embarazo. Lo que generan es el impedimento de la fijación del embrión en el útero.

Por eso les recomiendo que se empiecen a cuidar y ordenen sus cuerpos, se entiende y tolera que una vez puede sucederles y utilicen la pastilla, pero no puede hacerse costumbre porque es más probable que queden embarazadas tomándolas descontroladamente, ya que no sabran cuando ovulan realmente al generarle semejante trastorno a su cuerpo.

Por otro lado, y si ven difícil el uso del preservativo, pueden optar por utilizar anticonceptivos orales con una toma diaria y asi estar más tranquilas sin tener que recurrir a la pastilla del dia después que les genera la alteración del ciclo.

Espero haberles aclarado algunas dudas ¡!
Espero sus comentarios o dudas con respecto al tema ¡!

Saludos cordiales, Sonia.L.A

INFECCIÓN POR HPV (Virus del Papiloma Humano)

©Elaborado y Editado por Sonia L.A Estud. Medicina UNLP Argentina.

A muchos de ustedes les sonará familiar el nombre, algunos no sabrán explicar bien que es lo que  produce este virus. En esta oportunidad les traigo una explicación sobre este virus, que es lo que hace, donde se encuentra, como se contagia y algunas preguntas que siempre me hacen como si una mujer puede quedar embarazada teniendo este virus y si este virus produce cáncer. 

El HPV es el Virus del Papiloma Humano, si bien se hace referencia a “EL VIRUS” es en realidad una “FAMILIA” de VIRUS.

• HPV DE ALTO RIESGOà16, 18, 31, 33, 35, 39(hay más...)
• HPV DE BAJO RIESGOà6, 11, 40, 43, 43(hay más...)

 ¿QUÉ SIGNIFICA ALTO Y BAJO RIESGO?

Significa que de tener la infección producida por este virus, durante un largo tiempo y no tratarla, nos puede conducir al cáncer en el caso de que sea alto riesgo (más posibilidad de desarrollar cáncer) y bajo riesgo (la posibilidad es baja).
Comúnmente se habla de HPV bueno y malo, pero la realidad es que los dos son generadores de lesiones importantes en el tracto genital femenino y masculino.

 ¿CÓMO ME CONTAGIO HPV?

Aún no se sabe bien como es que el HPV produce las lesiones pero hay algunas teorías de que este Virus entra a la piel por micro abrasiones y desde allí se replica y genera la infección. La aparición de las lesiones típicas que son los papilomas (o verruga) depende del estado inmune de la persona y del lugar por el que entro el virus.
¿CÓMO ME DOY CUENTA SI TENGO HPV?

Las lesiones generalmente asientan en el aparato genital de la mujer y del hombre, pero también pueden estar presentes en las manos, región anal y en la laringe.
En la mujer pueden verse lesiones que van desde una mancha en el cuello del útero, verrugas en el cuello del útero, verrugas en la vulva(labios menores y mayores), y también en la región anal.
En el caso del hombre también pueden verse verrugas en el pene y región anal.
ES IMPORTANTE acudir con frecuencia al ginecólogo quién nos va a certificar que todo este bien, ya que no todas las mujeres conocen bien su cuerpo y a veces es difícil reconocer las verrugas y encontrarlas.
Además hay lesiones que solo son visibles en el consultorio ginecológico por medio de la colposcopia, y algunas son IMPERCEPTIBLES, no las puede ver ni siquiera el ginecólogo y por eso se hace el PAP que estudiará en detalle las células del aparato genital femenino.
¿PUEDO TENER SEXO SI TENGO HPV?

Si se puede tener sexo, pero si estas realizando un tratamiento lo mejor seria que trates de guardar abstinencia para que el tratamiento sea lo más efectivo posible.
Si dudas y no estas segura o seguro de tener HPV lo mejor siempre es usar PRESERVATIVO. Ya que además de evitar un embarazo no deseado , te ayudara a prevenir muchas enfermedades que se transmiten sexualmente, en este caso el HPV.

 ¿PUEDO QUEDAR EMBARAZADA TENIENDO HPV?

SI. Como ya nombre anteriormente el HPV actualmente se diagnostica rápidamente mediante la autoexploración, y por medio de la consulta médica. Hay muchos tratamientos que ayudarían a tener un embarazo tranquilo y seguro. Pero cuanto más se demore el diagnostico, el pronostico es peor y las complicaciones aumentan, además el virus queda alojado en las células y es necesario una vez diagnosticado realizar controles periódicamente y de acuerdo a lo que indique el médico.

 ¿PUEDO TENER A MI BEBE POR PARTO NATURAL SI TENGO HPV?

NO. Lo ideal es programar una cesárea ya que lo ideal es mantener al cuello del útero lo más “entero” posible y cuando el bebe pasa por esa zona hay una deformidad importante de este, y además exponemos al bebe al virus.
¿ES VERDAD QUE ME DA CANCER EL HPV?

Cómo ya lo hablamos más arriba el cáncer depende del tipo  del virus (su numeración), y además cuanto más demoremos en hacer diagnostico y tratamiento el riesgo aumenta.
Si hacemos un diagnostico temprano del HPV de alto riesgo seguramente la mujer no llegue a desarrollar cáncer, ya que podremos aplicar un tratamiento a tiempo.
Puede dar :

• Cáncer de cuello Uterino o Cáncer de Laringe entre los más frecuentes, ya que al ser zonas que no se observan a simple vista y no generan demasiados síntomas se demora en consultar, y se llega a la instancia de cáncer.

De más está decir que no todos  van a llegar a desarrollar cáncer por más que le diagnostiquen un HPV de ALTO RIESGO y que si es de BAJO RIESGO no hay que menospreciarlo y darle la misma importancia como si fuera de alto riesgo.

Bueno espero haberles aclarado un poco la idea del HPV y que a partir de ahora tomen conciencia de lo importante que es ir a su ginecólogo regularmente.
Siempre es bueno estar informado pero la palabra final la tiene el médico que es quién VE lo que ustedes tienen, no se automediquen siempre confíen en su médico y si no están seguros busquen una segunda opinión con otro profesional.

Saludos cordiales, Sonia L.A

©Elaborado y Editado por Sonia L.A Estud. Medicina UNLP Argentina.

Los Espero por facebook y por twitter para compartir sus dudas y experiencias!!!
FACEBOOK:   https://www.facebook.com/pages/GINECOLOGIA-y-OBSTETRICIA/202236483132153
TWITTER :   https://twitter.com/soalacid

Saludos!!!

Sonia

Parto Bajo el Agua y Parto 3D normal

Hola les dejo aquí un enlace para que vean un parto en 3D normal por via vaginal y otro video de un parto bajo el agua!!!
Espero les guste,Saludos

Sonia.L.A

Aquie el enlance:

http://www.facebook.com/pages/GINECOLOGIA-y-OBSTETRICIA/202236483132153

Si desean saber sobre algún tema en especial solo pidanlo,saludos!

¿Cómo realizo un autoexamen mamario?

Lo importante es que recuerdes de ahora en más las siguientes palabras :
1)Mirar
2)Palpar (De pie y /o acostada)

El autoexámen mamario se trata de que aprendas a conocer tu cuerpo, reconozcas una mama normal y una mama que necesita ser vista por un Médico, y así poder lograr algo fundamental ...¡¡¡PREVENCIÓN!!!....¿Prevención de QUÉ?...De las patologias mamarias en general, pero sobre todo del CANCER MAMARIO!
¿Por qué es tan importante la prevención?...Lo que se intenta realizar con las maniobras del autoexámen es que las mujer reconozca cualquier tipo de anomalia, que la detecte con una manera facil, secilla y que la pueda realizar incluso mientras se baña!!!
No necesitas mucho tiempo, con solo 10 minutos al mes podes lograr un buen examen mamario y por supuesto con el complemento de los examenes que te realices anualmente en tu Médico.Esto hace la formula perfecta, para que se pueda luchar contra el CANCER MAMARIO.

Empecemos entonces...tomá nota de que pasos debes seguir para conocer tus mamas y saber si esta todo en orden!
ANTE TODO: Elegi un día fijo del mes para realizarte el exámen siempre y cuando sea 7 dias después -al menos- de tu regla(menstruación).

1) MIRAR

• Te pondras frente a un espejo con los brazos tomandote la cintura, observaras, el tamaño ,y cada una de las regiones de la mama, areola, pezón.

¿Hay enrojecimientos?¿Hay rugosidades?¿Hay algun bulto que sobresalga o que deforme la mama?

• Luego haras fuerza con los hombros hacia adelante pero sin levantar las manos que estan apoyadas en tu cintura.Responderas las preguntas hechas con anterioridad.

• Luego levantaras los brazos y giraras de un lado a otro para así poder ver tus mamas de perfil y nuevamente responderas las preguntas hechas con anterioridad.

• Por último con tu mano izquierda levaevantaras la mama derecha para poder ver su parte inferior, y lo mismo haras pero con la mano derecha para la mama izquierda.

Hasta aquí verás que lo único que hemos hecho es observar....por lo que a continuación pasaremos a la 2 fase...

2)Palpar
La palpación se debe hacer también pasaso y con el recaudo de hacerlo con las yemas de los 3 dedos del medio (anular,mayor e indice) suavemente y doblando levemente los nudillos.Tener en cuenta que para la mama derecha utilizaremos la mano izquierda y viceversa.Las direcciones son de arriba hacia abajo y con movimientos circulares.

• Palparas de modo general tu mama y te detendras en el pezón al cual palparas con delicadesa y tendras especial atención en ver si al presionarlo sale algún tipo de liquido(transparente, blanquecino,amarillo, o sanguinolento).También te debes fijar si hay algún bulto o notas alguna dureza en el pezón.

• Por último palparas tu axila en busqueda de bultos o alguna deformidad.

• Ahora te recostaras sobre una camilla o tu cama y colocaras el brazo derecho detras de tu cabeza si es que vas a examinar tu mama derecha y viceversa.Repetiras los mismos pasos que hemos nombrado anteriormente , dividiendo la mama en 4 partes y con movimientos circulares, desde la parte más externa de tu mama hacia el pezón, iras realizando los movimientos en busca de bultos o durezas.

Preguntas que pueden surgirte:

No noté nada raro, no tengo dolor, ni enrojecimientos,¿Qué hago?
Si ya has concurrido a tu exámen anual ginecologico,y no tienes ningun familiar con antecedentes de cancer de mama, debes continuar todos los meses realizandote el exámen.

Note un bulto muy pequeño pero no me duele ¿Es normal?
No no es normal, si te has realizado el exámen pasados los 7 dias de menstruación, no deberias notar durezas, concurre a tu Médico.

Tengo un secreción acuosa blanqucina ¿Qué es?
Muchas veces hay alteraciones hormonales, la causa la podra determinar tu Médico haciendote un exámen para ver como se encuentra el nivel de Prolactina en tu cuerpo.También debes tener en cuenta que la sobreestimulación del pezón y algunos medicamentos pueden generar este tipo de secreciones.

Si tienen alguna duda o pregunta sobre el tema no duden en pasar por el foro o contactarme en mi mail que figura en la parte derecha del blog. (en el box del chat)

Espero haber sido clara y que lo puedan realizar!

Saludos
Sonia L.A

¿Cuando tendras a tu bebe?¿Como se la fecha de parto?

Una manera simple de saber cuando será el parto!!!!

1er DIA DE ULTIMA MENSTRUACIÓN
(+)
7
(-)
3 MESES del mes que tuviste tu ultima menstruación

Acá les pongo un ej. para que les quede más claro!:

Mi primer dia de menstruación fue el 5 de diciembre (esta fue la ultima menstruacion)

le + 7 --> 12 de diciembre

le restamos 3 meses

12 de SEPTIEMBRE FECHA DE PARTO (+ o - 7 dias!!!! )Se puede adelantar 7 dias o atrasar 7 dias el parto.


Si el embarazo va más allá de las 42 semanas de amenorrea (sin menstruación) ,se lo denomina EMBARAZO PROLONGADO.

¿Pensaste en ABORTAR?No dejes de leer....

La idea de este blog,. además de informar, es acercar una mirada alentadora sobre la mujer y su oportunidad de ser madre.
Hoy día es dificil sostener la vida de uno mismo y más la de un hijo,al que no queremos que le falte nada.Es por esto que a veces mujeres embarazadas,jovenes,o sin estudios,sin trabajo,piensan que el mejor futuro de su bebe directamente es ""NO NACER"".
Quiero dejar en claro que mi voto ES EN CONTRA DEL ABORTO.No voy a entrar en detalle, ya que cada uno tiene su manera de pensar,pero fuera de mis opiniones personales,quería traerles una lista de los PELIGROS que uds. Mujeres pueden sufrir si se someten a un aborto o interrupción de embarazo.
Revisión realizada en diciembre de 2005 por el Comité Científico de AVA, desde la Base de Datos de publicaciones PubMed y Medline.

1. muerte materna vinculada al aborto .
   
2. aumento de muertes,con el correr de los años, de mujeres que se practicaron aborto los años anteriores.
3. Mortalidad de 1,1/100.000 mujeres que abortaron a las 12 semanas de gestación.
4. Aparición de muertes sépticas en las usuarias de la RU-486 debido a que su mecanismo de acción favorece las infecciones por gérmenes especialmente peligrosos.
5. Perforación asociada al aborto provocado hasta un 1,2% de los casos.
6. Trombosis de la vena ovárica.
7. El aborto provocado o espontáneo no produce cáncer de mama según los mejores estudios hasta la fecha, pero está claro que la decisión de retrasar el embarazo tiene consecuentemente una pérdida de la protección que aporta éste, con un riesgo neto mayor aumentado.
8. El aborto provocado por aspiración produce un riesgo aumentado de pérdida del hijo en el siguiente embarazo.
9. Tras un aborto provocado (curetaje), el riesgo de placenta previa en el siguiente embarazo y parto prematuro, con posible aborto espontáneo, se presentó en 3 mujeres de cada 4 con historia de aborto.
10. En este sentido, las mujeres con antecedente de aborto provocado tuvieron un riesgo mayor de presentar un recién nacido altamente prematuro que aquéllas sin este antecedente (3 de cada 5 mujeres con historia de aborto provocado presentaron parto gravemente prematuro)
11. Un aborto previo, provocado o espontáneo, se ha demostrado que no protege frente a la preeclampsia y la hipertensión gestacional en el siguiente embarazo; sin embargo, un nacimiento a término previo sí que protege frente a estas graves situaciones clínicas en el siguiente embarazo a la mujer.
12. complicaciones inmediatas son desgarros cervicales, perforación uterina, sangrado y persistencia de restos del embrión dentro del útero. Las complicaciones tardías son las adherencias o sinequias uterinas, las cicatrices e incompetencia cervical, que producen parto prematuro y riego de pérdida aumentada del siguiente hijo.
13. El aborto provocado aumenta los riesgos de alteraciones en el estado del ánimo (depresión y autolesión), enmarcadas en el síndrome post-aborto.
14. Las mujeres que han sufrido un aborto provocado padecen un síndrome de estrés generalizado con un 30% más de probabilidad que las que han llevado adelante su embarazo no deseado.
15. Las mujeres que habían abortado presentaban malestar psicológico hasta cinco años después de la interrupción, siendo los efectos de evitación, pesar, angustia y ansiedad mayores en el caso de abortos provocados que en los espontáneos.
16. El aborto provocado por malformación fetal tiene secuelas igual de graves que la pérdida de un hijo sano, y la interrupción voluntaria del embarazo en este supuesto causa aislamiento social y depresión.
17. Se han descrito graves alteraciones en las relaciones sexuales y en el deseo sexual de numerosas mujeres que abortaron voluntariamente.
18. las mujeres con historia de un aborto, espontáneo o provocado, tenían un 99% más de probabilidad de ejercer abuso físico sobre sus hijos que las que no habían tenido abortos; si eran varios abortos, el riesgo incrementado era del 189%. Cuando el aborto era provocado, las mujeres tenían un 144% de mayor riesgo de abuso físico sobre sus hijos.

ECOGRAFIAS 2D,3D,4D

Las ecografias son un metodo de estudio que no solo sirven para embarazos,sino para el estudio de muchos organos del cuerpo.
Hoy les traigo una breve descripción y diferencias entre cada uno de los distintos tipos de ecografias utilizadas en las embarazadas.
Además de la ecografia 2D tenemos las de 3D y 4D (D:dimensiones)
La mas conocida es la 2D ya que es la que generalmente se utiliza y es la de menor complejidad y definicion,el feto se ve borroso,plano y en blanco y negro,pero sigue siendo útil para diagnosticar la presencia del mismo.
La ecografia 3D es un poco mas compleja que la 2D,en esta podemos ver al bebe como en una foto,se ven volumenes,formas y no es borrosa la imágen,es muy útil en diagnostico de malformaciones.
La ecografia 4D es la más compleja de las nombradas,en esta vemos al bebe como en un video,capta los movimientos,se observa como mueve la boca,se chupa el dedo,mueve sus manos,ademas de ofrecer también volumen como en la 3D.

Como ven son estudios,además de brindarnos hermosos momentos y recuerdos,muy útiles para la medicina y el cuidado de su bebe.Por lo general la 3D y la 4D son complementarias a la 2D.
TODAS SON ÚTILES.

EPIDURAL ¿Le puede hacer mal a mi bebe?

Les traje un pequeño resúmen sobre un tema que genera dudas a las futuras mamas!,y es sobre la epidural,ya que hay ciertos riesgos al utilizar este metodo de anestesia,pero dia a dia se va mejorando y se van estudiando con mas detalle todas las dudas que se tienen respecto a este metodo.

Son varios los efectos que sobre el recién nacido realiza la analgesia en el trabajo de parto:

• menor riesgo de trauma para el neonato dado por la relajación del periné,
  

• no se acompaña de riesgos potenciales fetales frecuentes con la analgesia intravenosa, como disminución de la variabilidad latido a latido de la frecuencia cardiaca fetal y depresión neonatal,

• mejora el riego sanguíneo intravelloso al disminuir la resistencia vascular útero-placentaria
  

• aumenta la oxigenación fetal intrauterina.
  

Esta analgesia es la favorita para los casos de disfunción placentaria, premadurez, presentación de nalgas y embarazos múltiples.

No afecta a la mama ni al bebe en lo absoluto y aqui les dejo un estudio que se realizo en casi 100 bebes.

De todos modos esta es una desición que debe tomar la MAMA según como se sienta,si es más o menos tolerante al dolor.(en el caso que sea parto natural)

Resumen en idioma español

A fin de evaluar en el recién nacido la repercusión de la analgesia peridural durante el trabajo de parto, realizamos un estudio prospectivo a tres grupos de 25 neonatos. Las madres habían recibido analgesia peridural lumbar continua (grupo A) o discontinua (grupo B), empleando una mezcla de Bupivacaína y fentanyl. En el tercer grupo (C), las madres no recibieron tratamiento analgésico. A cada neonato se le realizó el test de Apgar y la medición del pH de la arteria umbilical.

Según el test de Apgar al minuto del nacimiento, el 96% de los recién nacidos del grupo A y el 88% en los grupos B y C, fueron clasificados como normales, al igual que el 100% de los casos a los 5 minutos. De esta forma se obtuvo una distribución homogénea entre los grupos con respecto a los diferentes niveles de Apgar. Encontramos un significativo descenso en el ph. de la sangre del cordón umbilical de los neonatos del grupo C, a su vez, los del grupo B presentaron valores inferiores a los del A (P=0.023).Se concluye que la analgesia epidural, no repercute negativamente sobre el recién nacido.

Resumen en idioma Inglés

Summary

In order to evaluate in the newlborn one the repercussion of the peridural analgesia during the childbirth work, we carry out a prospective study to three groups of 25 newborns. The mothers had received continuous lumbar peridural analgesia (group A) or it discontinues (group B), using a mixture of Bupivacaina and fentanyl. In the third group (C), the mothers didn't receive analgesic treatment. To each neonato was carried out the test of Apgar and the mensuration of the ph of the umbilical artery.

According to the test of Apgar to the minute of the birth, 96% of the newborns of the group A and 88% in the groups B and C, they were classified as normal, the same as 100% of the cases to the 5 minutes. This way a homogeneous distribution was obtained among the groups with regard to the different levels of Apgar. We find a significant descent in the ph of the blood of the umbilical cord of the neonatos of the group C, in turn, those of the group B presented inferior securities to those of the one A (P=0.023). The analgesia epidural, doesn't rebound negatively on the newborns one.

BENEFICIOS DE LA LACTANCIA MATERNA

La lactancia materna es la estrategia más completa en salud!!

1. Suministra una nutrición óptima
2. Garantiza una protección inmunológica
3. Favorece el desarrollo de la inteligencia
4. Permite el desarrollo armónico del macizo cráneo-facial
5. Estrecha el vínculo madre-hijo
6. Beneficia la salud materna
7. Favorece el distanciamiento de los embarazos y
8. Constituye un valioso ahorro de recursos económicos y ecológico.

La Academia Americana de Pediatría (AAP) , considera además de los beneficios ya conocidos otros probables beneficios como son protección contra las enfermedades siguientes:

• Síndrome de muerte súbita del bebé
• Diabetes Mellitus dependiente de insulina
• Enfermedad de Crohn
• Colitis ulcerativa
• Linfoma
• Enfermedades alérgicas
• Otras enfermedades digestivas crónicas.

RECORDA que DURANTE LA LACTANCIA NO TODOS LOS MEDICAMENTOS SON SEGUROS Y PODES PRODUCIRLE DAÑO A TU BEBE!

DIABETES GESTACIONAL Y EMBARAZO

ALTERACIONES PLACENTARIAS
La diabetes gestacional es una intolerancia a los hidratos de carbono que resulta en hiperglicemia de intensidad variable, con inicio y primer reconocimiento durante el embarazo. Esto no excluye la posibilidad de que la intolerancia a la glucosa pueda haber antecedido al embarazo, pero no fue previamente reconocida.

Diabetes Mellitus Gestacional

• - Clase A Diabetes Mellitus Gestacional.
• - Clase A1 Diabetes Mellitus Gestacional que se controla con dieta.
• - Clase A 2. Diabetes Mellitus Gestacional que requiere insulina.

El diagnóstico de Diabetes Gestacional se realiza con una sobrecarga de glucosa oral carga de 50, 75, 100 gramos y las muestras pueden variar (sangre total, sangre capilar o plasma venoso)

El feto realiza sus funciones vitales de respiración celular y excreción mediante la placenta por la que circulan alrededor de 600 ml de sangre maternal cada minuto y se producen intercambios de sustancias necesarias a la nutrición del feto y se eliminan sustancias de desechos, por lo que tienen funciones excretoras, de equilibrio hídrico y conservación del pH.

Se ha realizado un estudio prospectivo descriptivo, para el análisis anatomopatológico de todas las placentas de las pacientes diabéticas y se han observado muertes sorpresivas del feto al término del embarazo. La diabetes tipo 1 está asociada durante el embarazo con disregulación de oxigeno.
"Las alteraciones en el desarrollo de la placenta en mujeres con diabetes puede contribuir a que se incremente el riesgo de pre-eclampsia, macrosomías y restricción del crecimiento intrauterino."

ANTICONCEPTIVO DE EMERGENCIA

La anticoncepción de emergencia (AE), comúnmente conocida como la “píldora del día después”, representa la posibilidad de evitar un embarazo no deseado después de un coito sin protección, por falta del uso de anticonceptivos, accidente en el uso de los mismos, o por violación.

¿Como actua el anticonceptivo de emergencia?

La anticoncepción de emergencia actúa en la fase pre-embrionaria, antes de la implantación completa (21 día del ciclo), es capaz de evitar el embarazo pero no de interrumpirlo .

Pueden impedir el embarazo:

• Retardando o inhibiendo la ovulación
• Deteniendo la fertilización del óvulo
  
• Inhibiendo la implantación de un óvulo fertilizado en el útero .

No obstante, una vez que la implantación ha comenzado, las píldoras de anticoncepción de emergencia son inefectivas puesto que no pueden interferir con un embarazo existente.

Anticoncepción de emergencia utilizada actualmente:

• anticonceptivos orales combinados (estrógeno-progestina)

• anticonceptivos orales solo con progestina
  

• los dispositivos intrauterinos (DIU).

Si no tenes la posibilidad de conseguir la píldora combinada , que es a mi criterio la mejor para la función que buscamos, podes comprar la de progestina sola y, si usas anticonceptivos,combinarla con estos,dependiendo de la concentración de estrogenos que indique tu anticonceptivo,tomaras entre 3 o 4 pastillas junto con la de la progestina.

¿CÓMO ACUESTO A MI BEBE?

Desde hace muchos años esta pregunta se le plantean a todas las mamas y papas a la hora de acostar a su bebé "las abuelas dicen que así...." "el pediatra dice que así...." y nos resulta bastante confuso a la hora de poner manos a la obra,es por esto que les traje de un articulo que leí,un poco de información acerca de esta tarea que,aunque algunos lo ignoren,puede llegar a salvar la vida de tu bebe !!!

Posición para dormir

Innumerables estudios realizados en Europa, Asia, Estados Unidos de América, Australia y Nueva Zelanda llegaron a la conclusión que la posición boca abajo es un riesgo muy importante para el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante. La posibilidad de que un bebe fallezca por esta causa es de 3 a 12 veces más frecuente si el mismo duerme boca abajo. La manera correcta y segura para el dormir del bebe es BOCA ARRIBA.
La posición de costado es más segura que la posición boca abajo, pero menos segura que la posición boca arriba. Un reciente estudio en Nueva Zelanda muestra que los bebes tienen 6 veces más posibilidades de sobrevivir si eran puestos a dormir boca arriba comparados con aquellos que se los ponía a dormir de costado.
El bebe nunca debe dormir sobre almohadas o colchones blandos por el peligro de obstrucción de la vía aérea.

¿Que podemos hacer para minimizar el riesgo del Síndrome de Muerte Súbita del lactante cuando los bebes por razones médicas deben dormir boca abajo?

• Superficie en la cual duerme el bebe : dura, sin almohadas ni frazadas.

• Asegurarse que los brazos del bebe :queden por fuera de la ropa de cama evitando que el bebe pueda deslizarse por debajo de la ropa de cama y quede durmiendo con su cabeza cubierta.

Los bebes que duermen en el cuarto con sus padres tienen menor riesgo de Muerte en Cuna.

Cuando el bebe está despierto puede quedar boca abajo si está vigilado por sus padres. De esta manera el bebe ejercita los músculos de su nuca y adquiere mejor tono postural. Existen evidencias que los bebes que duermen boca abajo aprenden a hablar y a caminar en promedio 2 semanas antes que los niños que duermen boca arriba.

EJERCICIO FISICO Y CANCER DE MAMA

EL cancer de mama es una de las patologias más frecuentes en las mujeres y que tiene muchos descenlaces poco alentadores,recientes estudios apoyan la utilización del ejercicio físico como una herramienta terapéutica que sinérgicamente con el resto de tratamiento puede elevar la tasa de supervivencia del cáncer de mama.

Lei un articulo muy reciente sobre este tema y habla de que a través de una prescripción del ejercicio físico personalizada y adecuada utilizando tanto el ejercicio aeróbico como los ejercicios de fuerza,puede tener efectos positivos sobre la salud global de la paciente sin afectar negativamente sobre la enfermedad.

Indicaciones de la reciente revisión de Newton & Galvao (2008) donde son detallados los potenciales beneficios que se derivan de una prescripción adecuada del ejercicio físico:

• Incrementos del rendimiento quirúrgico.
• Reduce las experiencias y sensaciones asociadas a los síntomas.
• Controla los efectos secundarios de la radiación y la quimioterapia.

• Incrementa la salud psicológica.
• Mantiene los niveles de la función física y la competencia motriz.
• Reduce el incremento de grasa.
• Evita la reducción de masa muscular y densidad mineral ósea.

SINTOMAS DE EMBARAZO/CAMBIOS EN TU CUERPO

¿QUÉ SINTOMAS PODES TENER SI ESTAS EMBARAZADA?

Como habia dicho en una de mis publicaciones es posible detectar si estas embarazada por medio de los test de sangre y de orina, ambos detectan la hormona gonadotrofina corionica humana, la cual se comienza a secretar con la formación de la placenta, y es por esto que debe haber transcurrido un tiempo desde la fecundación para realizarse estos test ,la diferencia radica en que la hormona se detecta muy precozmente en sangre y con muy bajas concentraciones podemos obtener un resultado mucho mas fiable, no sucede esto en el caso de el test de orina que necesita elevadas concentraciones de la hormona ,en orina, para poder detectar el embarazo, es por esto que pueden haber resultados FALSOS NEGATIVOS, o sea, el test da como resultado que NO estas embarazada, pero en realidad SI ESTAS EMBARAZADA.

¿¿¿ESTOY EMBARAZADA???

Si no conseguis realizarte alguno de los test mencionados anteriormente debes tener en cuenta los siguientes sintomas, es importante saber que NO SOMOS TODAS IGUALES, a algunas mujeres no se les presenta sintoma alguno y a otras se les presentan hasta dias posteriores a la fecundación.

Como primer punto hay que estar tranquilas ante todo, es bastante complicado,dado que ya sea un embarazo deseado o no deseado,ambas situaciones movilizan todo nuestro organismo desde el punto de vista psicologico,estaras más ansiosa,contesta,o angustiada, es muy comnún que tengas estos cambios de animo repentinos y estes más sensible.

Como evidencia numero uno de embarazo o posible embarazo se encuentra

SI TOMO ANTICONCEPTIVOS ¿MUCHOS AÑOS SEGUIDOS PUEDO QUEDAR EMBARAZADA?

SI TOMO ANTICONCEPTIVOS MUCHOS AÑOS SEGUIDOS ¿PUEDO QUEDAR EMBARAZADA?
SI PODES QUEDAR EMBARAZADA!
Hay que terminar con el falso MITO de que si tomas mucho tiempo seguido anticonceptivos NO vas a poder quedar embarazada!,esto es una mentira.
Se han hecho ensayos clinicos y se ha comprobado que la toma de los anticonceptivos orales sea la cantidad de años que los tome la mujer,no modifican la posibilidad de quedar embarazada.
Pero es cierto que tu organismo tiene un tiempo de RE AJUSTE, vos le estuviste administrando "hormonas de mentira" ,lo que hacias era decirle a tu cuerpo que no las fabrique por que ya las tenias,las tomabas,por lo que queda "dormido" hasta que vuelva a despertarse porque ya NO HAY MAS hormona,y esto sucede cuando dejas de tomar tus anticonceptivos, pero imaginate que loshayas tomado 2 , 5 o hasta 10 años seguidos!!!!

TOMO ACO ¡¡ESTOY EMBARAZADA!!¿QUÉ PASÓ?

Antes que actuar desesperadamente hay que pensar bien en si sucedieron alguna de estas situaciones:

*tuviste diarrea
*vomitaste a las 2 horas o antes de haber tomado tu pastilla anticonceptiva
*tomaste los ACO en distintos horarios
*estuviste enferma de anginas o tomaste amoxicilina o algun otro Antimicrobiano
*tuviste infección urinaria y tomaste antimicrobiano
*te olvidaste la toma 1 dia o más
*hipertension arterial mas de 140/90 mmhg
*enfermedad hepatica severa

Si ocurrió algo de todo lo anterior mencionado es ,probable que si no tomaste los recaudos necesarios, tengas posibilidades de quedar embarazada.
Por lo general en situaciones como diarreas y vomitos debemos antes que nada ver que causo esta situación,una vez que se detuvieron estos sintomas podemos tomar otra pastilla ese mismo dia,porque lo mas probable es que no se haya absorbido la que habiamos tomado.
Con respecto a olvidarse la toma ,debemos inmediatamente tomar la pastilla que nos olvidamos,por ej. si tomas todos los dias a las 10 p.m tu pastilla y te levantaste a las 10 a.m y recordaste que no la habias tomado , la tomas inmediatamente.
Por otro lado con los ANTIMICROBIANOS (antibioticos) no es tan sencillo

SI TOMO ANTICONCEPTIVOS ¿OVULO?¿PUEDO QUEDAR EMBARAZADA?

El tema es muy interesante y hoy día genera muchas dudas,ya que cada vez son más las mujeres que utilizan a los Anticonceptivos Orales combinados (estrogeno+progestageno) (ACO) para evitar los embarazos no deseados!!!

¿QUIEN PUEDE TOMAR ANTICONCEPTIVOS ORALES?
No todas las mujeres pueden tomar ACO hay que tener en cuenta que aquellas mujeres que tengan antecedentes en la familia o propios de trombosis venosa no es aconsejable que los tomen,tampoco las mujeres mayores de 35 años y que son fumadoras,no obstante si una mujer desea utilizar ACO y es fumadora debera abandonar el cigarrillo al menos 1 año y luego podrá usar ACO.
Los ACO también son utilizados como terapia de reemplazo en mujeres que estan en la perimenopausia o en la menopausia.
Tener en cuenta el indice de masa corporal el cual no debe ser mayor de 40.
Fuera de esto mujeres en edad fertil pueden utilizar ACO.

¿CUANDO EMPIEZO A TOMARLOS?
Los ACO deben comenzar a tomarse el primer dia del ciclo femenino, o sea,el primer dia que tengas tu menstruación,aunque puede iniciarse hasta 1 semana posterior al primer dia del ciclo.
LO IMPORTANTE es tomarlos siempre en un MISMO HORARIO ,asi se acostumbran y NO SE OLVIDAN NINGUNA TOMA!!

OVULACIÓN

Me pareció interesante comenzar el blog con la siguiente publicación espero les sea útil tanto a las mujeres como a los hombres,ya que he notado que hay muchos hombres que preguntan por sus novias o mujeres.
Más de una vez se habran preguntado ¿¿¿CUANDO OVULO??? bien hoy explicaré de que se trata la ovulación,cuando se produce y que cambios se pueden observar en nuestro cuerpo cuando se produce.
La OVULACIÓN es una de las etapas que conforman el Ciclo Femenino , el PRIMER DIA del ciclo comienza con la Menstruación ,que se produce por un desprendimiento del endometrio al variar la concentracion de hormonas llamadas estrogenos y progestagenos,es importante recordar este primer dia ya que a este primer dia le debemos "sumar" el numero 14, el resultado será un numero que es justamente el dia de MAYOR FERTILIDAD-el dia que se produce la OVULACIÓN- siempre y cuando la mujer SEA REGULAR ,esto significa que su MENSTRUACIÓN sea CADA 28 DIAS,dado que este hecho es muy raro,a excepción de algunas mujeres por ej. las mujeres que utilizan anticonceptivos orales (ya que estos regularizan el ciclo),DEBEMOS SUMAR y RESTAR 5 A ESE NUMERO QUE OBTUVIMOS DE LA SUMA DE NUESTRO 1er DIA DE MENSTRUACION + 14!!!
Suena muy complicado pero acá les va un ejemplo:
Mujer X tuvo su primer dia de menstruación el 2 de enero
a 2 de enero le sumamos 14 = 16
EL DIA 16 de enero SERÁ EL DE MAYOR FERTILIDAD-->OVULACIÓN
pero debera tener cuidado entre los dias siguientes

16 +/- 5 = 11 de enero hasta 21 de enero